Écouter l’inconscient : un collage d’écriture intuitive

Et si les mots pouvaient révéler ce que nous n’arrivons pas à dire consciemment ?
Dans cet atelier, nous explorons une pratique simple et puissante : écrire à partir d’une récolte intuitive de mots découpés dans des magazines.

Étape 1 : Récolter les mots… sans chercher

Prenez quelques vieux magazines.
Laissez vos yeux vagabonder. Ne cherchez rien, ne jugez pas.
Découpez tout ce qui vous attire :

• un mot,

• une image,

• une phrase entière,

• un bout de titre…

Même si cela vous semble absurde ou dérangeant.
L’essentiel, c’est de suivre ce qui résonne.

Étape 2 : Coller sans construire

Collez vos mots sur une feuille, de façon intuitive, en laissant des vides.
Ne cherchez pas à faire joli ou cohérent.

• Puis… observez.
• Que se passe-t-il dans votre tête ?
• Que ressentez-vous dans votre corps ?
• Laissez simplement émerger ce qui vient, sans jugement.

Étape 3 : Laisser les mots parler

Revenez à votre collage.
Complétez les vides. Ajoutez des mots pour créer des phrases.
Laissez l’écriture couler. N’essayez pas de bien faire.
Laissez parler votre intuition.

Ce moment d’écriture est une porte d’accès à l’inconscient,
une manière de dialoguer avec vous-même sans passer par le mental.

Exemple de création intuitive

(Texte issu de l’atelier)

Dire sa souffrance ne suffit pas. Il faut la comprendre, l’embrasser, l’aimer. Ce que nous faisons, ce que nous nous faisons, nous appartient. Il est de notre responsabilité de regarder dans le monde intérieur qui est le nôtre, la souffrance, en acceptant que nous en sommes les créateurs.

En certaines périodes, il arrive que nous oubliions d’atteindre des espaces neutres pour vivre cette souffrance pleinement. Les états émotionnels dont nous sommes créateurs sont passagers. Rien ne dure, seulement ce que nous souhaitons qu’il dure.

Tant que nous sommes en vie, nous avons la responsabilité de nous-mêmes. Les autres, qui s’approchent, sont ce que nous choisissons. L’amour qu’il peuvent nous donner, nous l’avons déjà, . On peut généralement observer que ce qui est, est juste, même si c’est douloureux.

Chaque expérience est plus ou moins source du bonheur à venir. Il n’y a que l’histoire du temps nécessaire pour vivre les émotions prolongées par ma seule responsabilité. Et qui dépendent, ces états, de l’idée que je me fais des rêves que je veux voir arriver. Ce que je souhaite le plus, je ne peux en être absente.

Pourquoi essayer cette pratique ?

• Pour lâcher le mental et accueillir l’intuition

• Pour mettre en mouvement l’émotion sans passer par l’analyse

• Pour explorer votre monde intérieur autrement

• Pour retrouver le plaisir de jouer avec les mots

À vous de jouer !

Prenez un moment, quelques revues, une paire de ciseaux et une feuille…
Et laissez les mots vous guider.

Tu veux aller plus loin ? Rejoins mes ateliers d’écriture en ligne ou découvre le pack "Sur les chemins de l’écriture", un parcours complet pour explorer ton monde intérieur par les mots.